Поговорим про завтрак?

Поговорим про завтрак?

Он запускает пищеварение и обмен веществ. Если ты не позавтракаешь — метаболизм в течение дня будет ниже.
 
А замедление метаболизма скажется на общем самочувствии — нехватка энергии , сонливость, вялость. И главное — при пониженном метаболизме легко набирается лишний вес.
Как только ты начнешь есть по утрам — запустится очищение организма. А это сразу отразится на состоянии кожи — она станет чистой и свежей  К тому же удастся избежать многих проблем с пищеварением.
И ты же понимаешь, что жареный яйца с колбасой — для нашего завтрака не подойдут. Завтрак должен быть полезным и сбалансированным, богат сложными углеводами и белком. Если нужно подробнее рассказать, что идеально подойдет для здорового завтрака — ставь плюсик в комментариях.
 
На марафоне ВСТРЯСКА мы обязательно включим в рацион вкусные и полезные завтраки. До старта, кстати, осталось 2 недельки. Жду-не дождусь!
 
Жду плюсиков. А еще расскажи — завтракаешь по утрам?


 

 

 

Пару слов о проекте

Привет, меня зовут Ванда Безрукова, мне 39 лет и у меня трое детей. Уже больше 15 лет я работаю фитнес-инструктором и знаю о женской фигуре всё… или почти все. Если вы всё ещё думаете, что тело нельзя изменить – дочитайте этот текст до конца.

Недавние записи

Присоединяйтесь

Weekly Tutorial

Перезвоните мне

Оставьте ваш телефон и мы перезвоним.