Он запускает пищеварение и обмен веществ. Если ты не позавтракаешь — метаболизм в течение дня будет ниже.
А замедление метаболизма скажется на общем самочувствии — нехватка энергии , сонливость, вялость. И главное — при пониженном метаболизме легко набирается лишний вес.
Как только ты начнешь есть по утрам — запустится очищение организма. А это сразу отразится на состоянии кожи — она станет чистой и свежей К тому же удастся избежать многих проблем с пищеварением.
