Вопрос-ответ

Частые вопросы и ответы

Сразу после оплаты на вашу почту придет подтверждение оплаты, чек и доступы в закрытую группу и личный кабинет. А также подробная инструкция, что делать дальше.

Оплата происходит только через этот сайт с помощью яндекс-кассы. Оплаты ни на какие счета или карты мы не принимаем. Будьте внимательны!

Проекту исполнилось 3 года. Опыт работы команды Вандатренинга — каждого в своей области — от 8 до 16 лет.

Да, конечно. Если вы будете выполнять все рекомендации наших специалистов — обязательно снизите вес!

Да. Грудное вскармливание будет учтено в вашем питании и тренировках.

Да. В тренинге «50 дней» для вас составляется индивидуальная программа тренировок в зависимости от ваших целей. Интерактивная программа питания рассчитает ваш рацион…

В тренинге «50 дней» вы получаете интерактивную программу питания. Она сама рассчитывает необходимую для вас калорийность и расставляет размер порций в меню — сколько…

Дополнительное оборудование не потребуется. Минимальный набор — гантели или эспандер (можно легко заменить на бутылки с водой). При составлении индивидуальной программы…

Примерно 1 час в день — полноценная тренировка. Можно разбивать на несколько кусочков в течение дня. У нас также есть тренировки-«ленивчики» — 20 минут в день.

Да, вы занимаетесь дома. Просто включаете видео-тренировку и повторяете за Вандой. Или же занимаетесь по составленной для вас индивидуальной программе тренировок….

Ответ на свой вопрос вы получите в течение дня. Дневник питания проверяется каждый день. Проверка техники выполнения упражнений тренером — каждый день.

Индивидуальные программы тренировок для вас составляет Ванда и доктор-остеопат Михаил. Программы питания разрабатывает нутрициолог — Наталья.

Наши тренинги основаны на индивидуальном подходе. С каждой участницей индивидуально работает диетолог, фитнес-тренер и психолог.

Наши принципы основаны на правильном питании и разумных тренировках, которые учитывают состояние вашего здоровья, противопоказания и уровень физической подготовки….

Для участия выезжать никуда не нужно. Тренинг проходит онлайн в закрытой группе ВКонтакте. Для участия вам нужен только компьютер и доступ в интернет.

После оплаты тренинга вас приглашают в закрытую группу. Там проходит обучение основным принципам питания и похудения. Работа с тренером идет через каждодневные…

Перезвоните мне

Оставьте ваш телефон и мы перезвоним.