Я твое Тело…
Я выгляжу так…как ты думаешь обо мне. Пожалуйста…думай обо мне, что я красивое…и буду таковым. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во
9 февраля, 2019
Февраль 2019
Поговорим про завтрак?
Он запускает пищеварение и обмен веществ. Если ты не позавтракаешь — метаболизм в течение дня будет ниже. А замедление метаболизма скажется на общем самочувствии —
9 февраля, 2019
Про то. что съесть проснувшись, ходит очень много мифов.
Про то, что съесть проснувшись, ходит А есть и те. кто не завтракает, чтобы продолжать ночную голодовку…. Итак. Вариант, который приветствуем мы в ВАНДАТРЕНИНГЕ: Он
9 февраля, 2019
Индивидуальная работа с тренером и диетологом
Индивидуальная работа Чего не хватает, когда начинаешь худеть? Личного контроля тренера. Так было бы здорово, если бы кто-то «стоял над душой», постоянно контролируя и проверяя.
9 февраля, 2019
Как научить подростка плавать
Умеет ли ваш ребенок плавать? Частенько, приезжая на море, мамы дошколят сталкиваются с проблемой — дети боятся моря. И вот первую неделю мы вместе с
9 февраля, 2019
Как похудеть?!
Почему в современном мире, когда есть ютуб с видео тренировками, фитнес-клубы, магазины правильной еды, проблема лишнего веса существует? Да, еще 10 лет назад разобраться как
9 февраля, 2019
Про мотивацию
Давайте про мотивацию )) Вы часто пишете, что ждете ее от меня. В современном обществе это слово стало употребляться гораздо чаще, чем следовало бы. Почему
9 февраля, 2019
Как начать тренировки
Начинать заниматься после перерыва ох как тяжело. Но самое противное — что чем старше ты становишься, тем тяжелее! В 20 лет месяц прогулов тренировок были
9 февраля, 2019
Баночный массаж лица
Хочу рассказать вам про баночный массаж лица. Это, пожалуй, самый простой способ вернуть молодость вашей коже самой и дома. Восстановить упругость, убрать отечность. Эффекты баночного
9 февраля, 2019